Martial arts & communicatie workshop
Tjeerd Jegen, ceo HEMA: "Zeer goed, zeer krachtig."
Een leuke, leerzame workshop voor managers of een teambuilding event. Geen ellenlange praatsessies. Geen weglekkende energie. Niet om de hete brei heen draaien maar ontdekken waar de communicatie en relaties echt over gaan. En de pijnpunten en krachten helder in beeld krijgen.
Deze training werkt activerend, verhelderend en vergroot de ontvankelijkheid van deelnemers. Daarom is hij zeer geschikt als deel van een groter geheel, zoals een teambuildingstraject of een communicatietraining van meerdere dagen.
We werken met bokshandschoenen aan zijn en 1 tot 3 uur actief, afhankelijk van wat de wens is. In deze training leer je:
- Je eigen krachten & valkuilen in communicatie kennen.
- Handvatten uit oosterse vechtkunstprincipes om krachtiger en flexibeler te zijn.
Krachten & valkuilen
De manier waarop je vecht, is de manier waarop je met conflicten omgaat.
In het contact met mensen zijn we voortdurend elkaars grenzen aan het aftasten. Zo leren we elkaar kennen en ontdekken we onze persoonlijke kracht. Deze persoonlijke kracht hebben we nodig om onze persoonlijke ruimte af te bakenen. Vanuit die ruimte kunnen we vervolgens in contact treden met anderen. Elk contact tussen mensen betekent dus per definitie het aftasten van grenzen. In die zin zou je dit als “conflict” kunnen bestempelen, waarin we deze term als een neutraal gegeven beschouwen.
De manier waarop je met deze “conflicten”, of gevechtjes omgaat is voor iedereen anders en heel persoonlijk. Door helderheid te scheppen over de manier waarop we met conflicten, met elkaar dus, ontstaat openheid voor een beter contact.
Door deze gevechtjes op een fysieke manier met elkaar aan te gaan zien we helder wat onze persoonlijke manier is, het lichaam liegt niet. Zo kunnen we onze kracht en valkuil ontdekken.
Handvatten
Door middel van fysieke oefeningen worden principes als “aarden” en “focus” ervaren.
Dit zijn de principes die vanuit vechtkunst vertaald kunnen worden naar een stevige, flexibele persoonlijkheid. De reden dat veel mensen vechtkunst als “een manier van leven” ervaren.
Deze handvatten kunnen direct in de gevechtjes tijdens de training gehanteerd worden, maar ook en juist vooral daarbuiten, in conflicten en meningsverschillen met anderen.
Sommige van de gebruikte oefeningen komen uit het rots&water programma, een sociale vaardigheidstraining waarin weerbaarheid en omgaan met de eigen agressieve energie centraal staan.
Deze training kan op zichzelf staan of als onderdeel van een langer traject ingezet worden, bijvoorbeeld in een training over communicatie, sociale vaardigheden, teambuilding of management.
De prijs van een dagdeel training voor maximaal 16 personen is 800 euro excl. BTW en reiskosten.
Tjeerd Jegen, CEO Hema over de workshop: