Mindfulness in organisaties
"Michiel is a fantastic coach and everybody felt that the workshop was great. Almost all team members used this as an incentive to start mindfulness practice by themselves. Pretty Impressive."
Amancio Kolompar, vice-president digital confidence Liberty Global Europe
In organisaties wordt vaak hard gewerkt. En dat is goed en fijn. Zolang de doelen, de communicatie en de relaties helder zijn.
Maar loopt alles altijd wel zo gesmeerd? En is alles wel zo helder?
Om goed te kunnen reflecteren, op jezelf, wat je aan het doen bent en wat er nodig is, is het noodzakelijk om te vertragen.
Mindfulness is niet alleen gezond voor lichaam en geest van het individu, maar ook voor de organisatie.
Het maakt mensen effectiever, eerlijker en toegankelijker.
En het geeft inzicht, in jezelf en je omgeving.
Dus waarom zou je het niet beoefenen?
Is het net zoals met sporten en gezond eten iets waarvan je weet dat het goed zou zijn maar het lukt je niet om het te doen?
Daar heb ik een oplossing voor.
Ik train jou en je collega's wekelijks in een mindfulness sessie, 8 weken lang.
Jullie oefenen dagelijks zelf, uiteraard op vrijwillige basis. Eventueel met een accountability check. (Dagelijks vinkje waarmee je elkaar op de hoogte houdt)
Zo krijgen jullie wekelijks input en een teambuilding sessie en ontwikkel je met steun aan elkaar een gezonde gewoonte.
Lijkt het je wat?
Neem dan gerust contact op voor meer informatie.